拉黑后挽回最佳时间（分手后纠缠被拉黑怎么挽回）

第一步，在他和你说分手之后，你回复的第一条消息应该是我知道了，我接受您的这个决定，一定是接受并同意，这个时候用您她会觉得你为什么这么淡定，反而自己还有点好奇。

千万不要说那些，我求求你，我真的很爱你，离不开你，为什么要跟我分手。这种话无论你当时有多么的伤心，我希望你保持你的骄傲和自信。

因为这才是你最具有魅力的地方，这也是他当初你吸引她的地方，你回忆一下你当初跟她在一起的时候是不是这样

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第二步，一周之内不要主动的去跟他联系。因为你需要她进入冷静期，黄金挽回的时间是，分手后的七天到三个月，他对你还是非常排斥高于三个月，等对方的那个排斥期过去了。

在这七天之内，你需要做的就是调整你的情绪，开始接纳你们已经分手的事实，慢慢的复盘，为什么你们会走到分手这一步，这一步就是前面说的买手机的筹码。

那联系他的方式不是说求复合，而是你需要走第二吸引，因为以前你们因为这样那样的问题，你需要给她感觉没压力，再次看见你的更多优点。比以前要要多。

他才会给你机会，联系的方式可以是记错快递，点错外卖，这个因人而异，根据自己情况设计。

第三步，从最开始的分手对你的排斥到分手期间之后，它会产生一个潜在思念期。在这时刻，他是希望被你引导的，在这个时候你再去跟他聊天，他会回复你，但是你会发现他明显回复的很冷淡。

为什么，他要保持自己的前后一致性，他保持自己分手的决绝，维持自己的框架，因为很简单他不这样会给你容易原谅你不会改变的感觉。

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之前的负面情绪还没有被完全的消除，他还不相信你是否的能够改变

第四步，缓和化解对方抗拒，消除负面，这里要提醒你的事情是千万不要道歉，因为你们之前积怨非常多，男生觉得自己是受了非常多的委屈，忍受了你非常多的毛病，跟你分手的。

你想要通过道歉的方式来表明自己的态度，让他回到你的身边，我能够理解，但是当你反复道歉之后，他会觉得自己真正是一个受害者，而这些是你造成的，这样对方就产生了逆反和抗拒心理。

你去想一下自己怎么能说服自己和迫害自己的人和好，还有化解对你的负面印象，想一下为什么会分手？其实大多数时候都不是不爱了。

而是不相信你能够改变，害怕重蹈覆辙。也不相信他自己能够改变你，看不到感情的未来，太疲惫了，选择了放手。