牛奶香蕉能不能放鸡蛋(牛奶可以煮鸡蛋香蕉吗)

1、牛奶香蕉可以放鸡蛋。

2、香蕉、牛奶、鸡蛋可同时食用,临床上并无证据显示香蕉、牛奶、鸡蛋同时食用,会有副作用,或导致营养价值下降,影响营养物质的吸收。香蕉、牛奶、鸡蛋等都是营养价值比较高的食物,对身体也有好处。

3、成年香蕉含有果胶,对润滑肠道、消化有一定的作用,牛奶中富含钙,能促进骨骼发育,鸡蛋富含优质蛋白,适合缺乏蛋白质的人食用,所以香蕉、牛奶、鸡蛋一起食用。

4、虽然香蕉、牛奶、鸡蛋同吃,但不建议空腹,因为香蕉有促进胃肠蠕动的作用,如果空腹吃得过多会对肠胃功能造成影响。此外,吃完香蕉、牛奶、鸡蛋后出现不适症状,有可能是因为乳糖不耐受,也有吃过期、变质的香蕉、牛奶、鸡蛋等。

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