方法一：
一般来说，头发中的水分含量在10%～15%左右。如果低于这个限度，就会比较容易受到外界的伤害。虽然头发本身具有吸湿的能力，但保持水分的能力却相当的低，因此保养头发，防止水分蒸发是最重要的。增强头发的保水能力，并不是件难事。只要在洗发以后，涂上护发霜，再用热毛巾包裹上20～30分钟就可以了，这样一来，不仅可以维护头发的湿润，还可以帮助受伤后的头发及早复原。如果洗发之后需要吹风的话，也要先涂上护发的免洗护发素，同时吹风尽量避免吹到头皮。
方法二：
Www。MEIYaN888。Com橄榄油热敷秀发，在炎热的夏日季，头发很容易受到紫外线的伤害和帽子磨擦的损伤，因此，定期用橄榄油对头发进行护理性的热敷在夏季对头皮和发梢是相当重要的，它可以减少头发开叉现象，并持久保持发根湿度。让秀发“吃”点“硒”：硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法，硒在坚果和鱼类中含量很高。这个是食疗最好的护发方法。
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