男士脱发篇之改善生活习惯

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No.1

工作、生活中注意劳逸结合,遇事心态平和,不要给自己精神压力。最重要的是保证充足的睡眠,愉快的心情。保持规律的体育锻炼。

No.2

养成每天早晚都洗头的好习惯。每天对头发的有效清洁,可以保护头皮毛囊,促进头皮的健康。

No.3

每天梳头。每天梳头可以有效的对头皮进行按摩,但是很多男性朋友因为短发而没有地认真梳理,在梳头过程中梳子可以促进血液循环,保证了毛囊的畅通。或者也可以每天用双手按摩头皮,也可以达到效果。

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No.4

减少电吹风的使用。自然晾干的头发能够保证头皮的健康。如果一定要使用电吹风,使用时要尽量避免高温热风直吹头皮,过热的风会破坏毛发组织,损伤头皮。

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