头发干燥就和我们生病一个道理，是内部缺少了水分和营养。这主要受你日常习惯的影响，也和你护发的方式有着很大关联，所以想要改善干枯发质，先要了解原因，对症下药。
先天的干性头发，这类头发表现为头皮干，头屑较多。这种类型的头发要改善的话，建议可以去理发店做一次抛光，是头发有光泽。
做头发过多，过于频繁!这个你可以买点护发素...平时在头发上沫沫...发型好了..在打点靓发素...基本上可以是你的头发看起来很好。从长远来看，当然你也可以买上一瓶橄榄油，橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。
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或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。
营养不良
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品1、作息不规律：熬夜会给我们身体带来极大的伤害，这种伤害不仅会产生黑眼圈，还会引起油脂分泌和内分泌不正常，熬夜久了你会发现头发变得暗黄枯燥无光泽，还一直掉头屑。大家真的不要熬夜玩手机了，伤发、伤肤、还伤身体，可以说是百害无一利了~
经常性烫染：很多小仙女都喜欢折腾头发，不是烫就是染，以此达到想要的颜色和造型。然而染发剂的化学成分会对头发中的蛋白质进行氧化，蛋白质消失导致头发失去弹性，再加上烫染的高温度，也会让头发变得枯黄毛躁。
正确方法：经过烫染之后，发丝的毛鳞片会严重受损，这时候修复可以说是一项头等大事了，可以选择一款护发精油，在头发半干的时候抹上几滴，给发丝深层的滋养。
头发被爆晒：紫外线对于头发来说造成的伤害也是不容忽视的，如果头发长时间被晒，紫外线就会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，继而让毛鳞片打开剥落，头发就会干枯毛躁。
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