“医学定义，新生儿营养不良是指能量或蛋白质摄入不足，从而导致营养状况不佳或不能维持正常生长发育，常见于3岁以下儿童。”
生活中不论是大人还是孩子，都需要从饮食中获取到影响，以维持人体正常的机能运行。
SH.mEIYan888。com对于新生儿来说，饮食营养获取还跟身体的健康发育息息相关。
宝宝出生之后，到了一定的喂养阶段，宝妈们会陆陆续续的开始给他们添加辅食，在这个过程中，部分宝妈会发现孩子会出现“含饭”的问题。
“宝宝“含饭”之后，既不拒绝，也不吞咽，仅仅是把饭含在嘴巴里。
从一定意义上来说，这种行为不仅会影响其肠胃健康、面部肌肉发育、牙齿发育等，还会容易导致其呛到，甚至会引发孩子营养不良和心理健康等。”
闺蜜的宝宝因总含饭，引发营养不良，是自己做饭太难吃吗？
最近一段时间，闺蜜总是为宝宝含饭的问题发愁。每次一给孩子喂饭，他只是把饭含在嘴巴里，不嚼也不咽，而且还总是瞪着大眼睛看着你。
怀疑是自己做饭太难吃了，所以就特意跟有经验的宝妈学了几种辅食，结果宝宝还是含饭；
又担心孩子是不会嚼不会咽的缘故，所以就把食物弄的很精细，接近流食的状态，勉勉强强孩子能吃进去一点，闺蜜的心里这才有少许的安心。
但是想到以后不能一直给孩子吃流食，为了彻底解决宝宝含饭的问题，她就带着孩子医院做检查，看看是不是因为孩子身体的缘故。
SH.mEIYan888。com结果检查显示宝宝营养不良，医生建议要及时帮助宝宝纠正含饭的问题，不然就不是营养不良的问题了。
生活中，不知有闺蜜宝妈有这样的困惑。有关宝宝含饭的原因有很多，不同的宝宝可因不同的原因而引发含饭。
因此宝妈们需要搞清楚宝宝含饭的根本原因，才能做针对性的解决，以免含饭问题一直影响着宝宝的健康和发育。
为啥宝宝总“含饭”？
1. 宝宝咀嚼能力不好
咀嚼的作用是把食物嚼碎，更易于吞咽进食道，被吸收消化。宝宝咀嚼能力不好，意味着宝宝口腔进食能力发育落后。
尤其是对于一些固体辅食，宝宝不会嚼不会咽，自然就只会含在嘴巴里。
“整体来说，宝宝六个月时是训练宝宝咀嚼吞咽能力的关键时期，其中的原因之一是，宝宝的咀嚼吞咽能力需要1-2个月的时间训练提升。”
如果宝宝在10个月之后才开始添加固体的辅食食物，或者在1岁之后还停留在汤羹、流食的喂养阶段，那么很有可能会错过宝宝咀嚼吞咽能力最佳发育的时期。
这样的后果就是宝宝“含饭”，不吃固体食物、吞咽被呛等。
2. 宝宝不想吃饭
每一位家长在宝宝吃饭的问题上，总会担心他们吃不饱的问题，所以每次都是不管宝宝究竟是吃没吃饱，就一味的给宝宝喂食，坚持要达到自己认为的宝宝吃饱的标准。
SH.mEIYan888。com而宝宝不会正确清楚的表达自己“已经吃饱”的真实情况，所以就会通过含饭的行为向家长传递自己“不想吃了”的态度。
3. 宝宝想自己吃
对于宝宝来说，八九个月的时候，就可以给他们添加一些手指类的辅食了，这也说明他们想要自己动手吃饭的想法。
面对这个月龄阶段宝宝含饭的行为，家长们可以思考一下是不是宝宝想要自己动手吃饭。
4. 宝宝注意力不在吃饭上
宝宝吃饭过程中，有些宝宝会因外部环境的影响，比如电视、玩具等，注意力不在吃饭上，从而引发了含饭的行为。
宝宝总含饭，家长可从这4点入手纠正
1. 刺激宝宝的口腔
“宝宝6个月之后，可以适时的给他使用鸭嘴杯；十个月大，可以换成十字吸管杯；12-18个月，再换成普通吸管杯；
并且18个月之后尽量让宝宝不再使用奶瓶；2岁之后，改换成敞口杯等。”
另一方面，可以为有吸吮需求的宝宝提供各种咬胶等，并做好口腔的清洁等。
SH.mEIYan888。com2. 食物质地及时调整
SH.mEIYan888。com给宝宝添加辅食之后，可以循序渐进的调整食物的硬度，让他们在无形之中慢慢的适应硬度逐渐加强的辅食，这样也可以锻炼到孩子的口腔能力。
在这个过程，家长需要耐心一些，因为每种不同硬度的食物，宝宝可能需要花费3-4天的时间适应，有些宝宝可能时间更长，切忌不能操之过急。
3. 养成宝宝吃饭的好习惯
第一，营造良好的进餐环境，不要让干扰物，比如手机、电视、玩具等影响孩子吃饭的专心度；
第二，在固定的时间、固定的地点进餐，让宝宝在潜意识中养成良好的吃饭习惯，并且每次吃饭的时间最好不要超过半个小时，他能吃多少就多少；
第三，对于不好好吃饭的宝宝，可以适当的饿他们一顿，并且不要给他们喂养零食等，这样可以保证其下顿饭更顺利进行。
4. 吃饭氛围要控制好
给宝宝喂饭的全过程，尽量保证一个人喂，这样可以避免宝宝不想吃饭搬救兵的问题出现，而且吃饭氛围不要太严肃，轻松适宜。
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