饮食结构很重要
-
拥有好发质 饮食结构很重要
发质不好怎么办?如何给头发补充营养1.补充铁质,那么就多多吃一些富含铁质的食物,头发频繁的脱发,这就是缺铁的反应,含铁丰富的食物有:黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白,对于烫染...
共1记录 1
发质不好怎么办?如何给头发补充营养1.补充铁质,那么就多多吃一些富含铁质的食物,头发频繁的脱发,这就是缺铁的反应,含铁丰富的食物有:黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白,对于烫染...